保护你的宝宝不受高温影响

　　夏天对幼儿来说不是一个好时机。他们的体温调节中心没有完全发育，皮肤也很薄，所以他们比成年人更容易受到热的影响。另外，儿童体内的水比成人多，成人体内的水约占65%，而儿童有75%至80%。因此，在同样的高温环境下，儿童比成人更容易中暑。

　　1少3多，防止中暑。

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　　2、不要以为孩子还小，就需要比成人穿得多。儿童调节体温的能力比成人差，所以根据温度的高低来增减衣服是很重要的。穿衣时的一个简单规则是：你希望孩子穿多少，就穿多少。

　　3、把空气留在室内。如果天气太热，特别是潮湿，使用空调和风扇来调节室温。只要空调的温度没有调得太低，而且风扇的空气没有直接吹到你的孩子身上。

　　4、由于儿童在夏季出汗较多，因此重要的是他们要多喝水以避免脱水。除了白开水，你也可以给孩子喝西瓜水或绿豆汤来降温。

　　如果你带孩子外出，请为他们做好天气准备。穿着浅色、宽松的衣服，戴上遮阳帽和防晒霜。最好在上午10点之前或下午3点之后计划户外活动。

　　事实上，许多中暑是由成人不恰当的做法造成的，比如睡觉时紧闭窗户，不开空调或风扇，怕宝宝被风吹到，或者在大夏天把宝宝裹得严严实实。

　　如果你的孩子发高烧并同时出现以下现象，你的孩子有可能是中暑。

　　-很热，但没有出汗。

　　-皮肤干燥、发红和发热。

　　-烦躁不安，哭泣，呼吸和脉搏加快。

　　-大一点的孩子可能会说他们感到头晕和恶心。

　　如果你发现你的孩子中暑了，请立即拨打紧急服务电话。在等待医生的时候，你可以采取以下措施。

　　-尽快将你的孩子转移到阴凉、通风良好的地方或有空调的房间。

　　-脱掉衣服，用湿毛巾擦拭全身以降低体温。

　　-给你的孩子足够的水和盐，以避免脱水。